Mit unter 300 kcal pro Portion sind meine Rezepte nicht nur wahnsinnig kalorienarm, sondern auch lecker und gesund. Hier habe ich euch jede Menge abwechslungsreiche, kalorienarme Rezepte zusammen gestellt. Egal ob gesunde Bowls, schnelle Ofen- und Pfannengerichte oder kalorienarmes Fast Food. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Trauben Nice Cream
Schoko Nice Cream
Mandarinen Mascarpone
Mango Biskuitrolle
Hüttenkäse Himbeer-Honig, kalorienarmes Post Workout Meal
kalorienarmes Chia Eis Rezept
kalorienarmes Mango-Himbeer-Mascarpone Rezept
Auf meiner Seite findest du abwechslungsreiche, kalorienarme Rezepte, die dich ideal beim Abnehmen unterstützen. Mit unter 300 kcal pro Portion sind meine Rezepte sehr kalorienarm und trotzdem sehr lecker und gesund. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen, After Workout Meal oder als Snack zwischendurch, mit meinen kalorienarmen Rezepten hast du schnell und einfach das ideale Gericht gezaubert.
Kalorienarme Rezepte zum Mittagessen
Für ein leichtes, leckeres Mittagessen eignen sich meine kalorienarmen Bowl Rezepte besonders gut. Egal ob vegetarisch oder mit Fleisch – du kannst die Bowls super am Abend zuvor vorbereiten und am nächsten Tag einfach mit ins Büro nehmen. Mein kalorienarmes Curry Rezept ist in unter 15 Minuten zubereitet und schmeckt am nächsten Tag fürs Büro sogar noch besser. Natürlich eignen sich neben kalorienarmen Bowls auch Salate oder kalorienarme Ofen- und Pfannengerichte perfekt fürs Büro. Diese Gerichte lassen sich schnell und einfach aufwärmen und in der Mittagspause mit den Kollegen im Büro genießen.
Kalorienarme Abendessen Rezepte unter 300 kcal
Ein kalorienarmes Abendessen, das schnell und lange satt macht, unterstützt dich ideal beim Abnehmen oder deiner gesunden Ernährung. Meine Rezepte sind alle schnell und einfach zu zubereiten, kalorienarm und daher ideal zum Abnehmen geeignet.
Kalorienarme Rezepte für ein gesundes Abendessen
Am Abend, wenn wir erschöpft von der Arbeit nach Hause kommen, wollen wir schnell und einfach ein leckeres, kalorienarmes Rezept zum Abendessen kochen. Am besten soll es gut sättigen, aber nicht zu schwer im Magen liegen. Hier eignen sich kalorienarme Bowls mit Fleisch oder vegetarisch oder abwechslungsreiche Gemüserezepte am besten. Wer sich am Abend kalorienarm und lowcarb ernähren möchte, greift am besten auf gesundes Gemüse zurück. Dieses sättigt und ist leicht und eignet sich daher ideal als kalorienarmes Rezept für ein gesundes Abendessen.
Kalorienarme Rezepte für Kinder – so macht gesundes Essen Spaß
Kindern eine gesunde Ernährung nahe zu bringen, kann oft schwierig sein. Mit meinen kalorienarmen Rezepten für Kinder macht gesundes Essen Spaß. Alle meine Rezepte sind auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt und schnell und einfach zubereitet.
Hier geht es zu den gesunden, kalorienarmen Rezepten für Kinder
Gesunde, kalorienarme Rezepte für Kinder
In unserer Gesellschaft kommt es heute leider immer mehr dazu, dass Kinder bereits an Übergewicht leiden. Fettige Pizza auf dem Kindergeburtstag, ein Geburtstagskuchen aus Schokolade, Limo und Popcorn im Kino und ein großes Spaghettieis zum Nachtisch – und schon sind unsere Kleinen etwas zu übergewichtig. Leider fällt das Abnehmen unseren Kindern noch schwerer als uns selbst. Während wir wissen, was für uns gesund ist und was nicht, können Kinder diese Unterscheidung noch lange nicht treffen. Wer kennt schon ein Kind, das freiwillig Gemüse isst? Aus diesem Grund findet ihr hier jede Menge gesunde und kalorienarme Rezepte für Kinder. Meine leckere Rezeptesammlung ist hauptsächlich aus Gemüse zubereitet und daher sehr kalorienarm. Allerdings habe ich das Gemüse so abwechslungsreich und lecker zubereitet, dass deine Kinder freiwillig einen Nachschlag vom gesunden Gemüse nehmen.
