Details
Zutaten
6 Zutaten
Portionen
1 Person
Kochzeit
10 Minuten
Kalorien
103 kcal/pro Portion
Drucken Zutaten
5 kleine Vollkornwraps 15cm Durchmesser (410 kcal)
80g gefrorene Himbeeren (35 kcal)
80g Skyr Joghurt (52 kcal)
10g Kondensmilch 4% (10 kcal)
3g Vanille Flavour (7 kcal)
Wer mag, kann etwas gemahlene Haselnüsse oder Kokosflocken dazugeben.
Anleitung
- Die Himbeeren mit einer Gabel zerkleinern und mit dem Skyr Joghurt und der Kondensmilch vermengen.
- Dann das Vanille Flavour und ggf. die Haselnüsse bzw. die Kokosflocken dazugeben und gut verrühren.
- Anschließend die Wraps mit der Himbeercremebestreichen. Dabei den Rand etwa einen halben cm freilassen. Die Wraps zusammenrollen und in ca. 2 cm breite Stücke zerschneiden. Die runden Enden sehen nicht so schön aus – die könnt ihr gleich vernaschen.
- Die restlichen Röllchen kaltstellen und zum Dessert servieren.
