Sind Gnocchi überhaupt gesund und kalorienarm? Leckere Gnocchi in einer schönen Rahmsoße mit Champignons. Genau das Richtige für graue Herbsttage, wenn ihr mich fragt. Doch sind Gnocchi eigentlich für eine gesunde und kalorienarme Ernährung geeignet? Gnocchi bestehen zu 80% aus Kartoffeln bzw. Kartoffelpüree. Insofern enthalten Gnocchi genau wie Kartoffeln jede […]
Gemüse & Beilagen
Zoodles Spaghetti
Zoodles – kalorienarm, gesund und lecker Der neue Foodtrend Zoodles ist eine neue Wortschöpfung, die sich aus dem englischen Wort für Nudeln (Noodles) und Zucchini zusammensetzt: Zoodles. Bei diesem gesunden und kalorienarmen Rezept werden die Nudeln, also die Zoodles, direkt aus Zucchini hergestellt. Mit Hilfe eines Spiralschneiders oder Zoodle Makers […]
Süßkartoffel-Zucchini Pommes
Gesundes, kalorienarmes Pommes Rezept für Kinder Alle Kinder lieben sie: Frische Pommes aus der Fritteuse. Am besten noch mit Mayo und Ketchup. Gesunde, kalorienarme Pommes rot-weiß halt 😊 Kein Wunder, dass die Kleinen so begeistert von Pommes sind. Sie schmecken nicht nur knusprig, salzig und sind frittiert. Nein, man darf […]
Couscous mit Gemüsebällchen und Tomaten
Tomate Mozzarella – einfach, schnell und gesund
kalorienarmes Rezept für gesunde Kartoffel Chips
Kalorienarmes Kartoffel Chips Rezept zum Grillen oder einfach als Beilage Kennt ihr Bottlepartys? Das sind Partys, zu denen jeder an Stelle von Geschenken seine Getränke und sein Essen selbst mitbringt. Irgendwie erinnert mich dieses Konzept an meine Studentenzeit damals, in der wir aus Geldmangel genau solche Partys geschmissen haben. Nun […]
Kalorienarme Rezepte – auf die gesunden Beilagen kommt es an
Was wäre ein leckeres Essen mit Freunden und Familie ohne die richtigen Beilagen. Doch oft ist Frage nach den Beilagen die schwierigste: Was machen wir dazu? Kartoffeln? Reis? Nudeln? Blumenkohl? Brokkoli? Irgendwie hatte man alles schon tausendmal und mal ehrlich: Langsam ist es doch total langweilig und durchgekaut.
Wenn man sich gesund und kalorienarm ernähren möchte, gibt es jede Menge leckerer Rezepte. Alle davon sind schnell und einfach zu zubereiten, ohne dass man stundenlang in der Küche stehen muss.
Kalorienarme Rezepte für abwechslungsreiche Beilagen
Warum nicht einfach die Liebsten mit etwas Abwechslung überraschen? Wie wäre es mit gefüllten Champignons, leckeren Zucchini-Röllchen, Zucchini Pommes oder Gemüsebällchen?
Mit meinen kalorienarmen Rezepten für gesunde Beilagen habt ihr im Handumdrehen jede Menge neue Fans, egal ob ihr sie zu einem Grillabend mit Freunden oder zu einem gemütlichen Essen zu Hause zubereitet. Meine gesunden, kalorienarmen Rezepte für Beilagen schmecken auch euren Kindern. Glaubt mir, eure Kinder werden meine gesunden Rezepte lieben. Dabei merken sie nicht mal, dass sie gerade etwas Gesundes essen.
Klingt gut, aber ist das nicht super aufwendig? Alle meine gesunden Rezepte sind schnell und einfach zu zubereiten. Da ich selbst keine Lust habe ewig in der Küche zu stehen, sind meine kalorienarmen Rezepte in der Regel schnell in zehn Minuten zubereitet. In Ausnahmefällen können es auch mal 20 Minuten sein, aber das ist wirklich die Ausnahme. Versprochen 🙂