by Christin
290 kcal für eine Pizza. Habe ich zu viel versprochen? Wer sagt, dass Pizza immer kalorienreich und fettig sein muss? Die Kalorien stecken bei einer Pizza im Boden aus Hefeteig, im fettigen Belag und in den Unmengen Käse, die man gerne am Ende über die Pizza streut. Es wäre nicht […]
Klassisches Wrap-Rezept – gesund und kalorienarm In diesem kalorienarmen Rezept habe ich für euch die klassische Variante des Wraps mit Tomaten, Gurken und Hähnchenfleisch zusammengestellt. Durch das viele Gemüse enthält der Wrap jede Menge gesunde Vitamine, Mineralien und Nährstoffe sowie Antioxidantien. Diese helfen dem Körper dabei, freie Radikale zu bekämpfen […]
gesundes und kalorienarmes Reibekuchen Rezept – geht das? Dieses gesunde und kalroienarme Rezept erinnert mich stark an die Reibekuchen, die meine Oma und meine Mutter früher öfter an einem Samstagnachmittag gekocht haben. Allerdings sind sie natürlich nicht annährend so fettig wie das Rezept meiner Oma. Vielmehr habe ich die ungesunden, […]
kalorienarme Taler mit gesunden Zutaten In diesem gesunden und kalorienarmen Rezept habe ich meine Taler aus Tomaten und Hüttenkäse zusammengestellt. Wie auch meine anderen Taler habe ich dieses Rezept mit gesunden und kalorienarmen Zutaten zubereitet. Daher besteht dieses Rezept hauptsächlich aus gesundem Hüttenkäse, kalorienarmen Tomaten und Dinkel-Vollkornmehl. Hüttenkäse verfügt über […]
Käse-Sahne – Geht das auch gesund und kalorienarm bitte? Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich liebe alles, was man mit Käse überbacken kann. Wenn der Käse langsam im Ofen zu schmelzen beginnt und sich mit und mit eine goldbraune Käsekruste bildet. Wahnsinn. Okay, Schluss mit dem Geschmacksorgasmus. […]
Kalorienarme Rezepte mit Käse überbacken Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich liebe alles, was man mit Käse überbacken kann. Wenn der Käse langsam im Ofen zu schmelzen beginnt und sich mit und mit eine goldbraune Käsekruste bildet. Wahnsinn. Okay, Schluss mit dem Geschmacksorgasmus. Jetzt fragt ihr euch […]
Du findest bei mir gesunde und kalorienarme Fitnessrezepte, die schnell und einfach zubereitet werden. Gerne erstelle ich dir einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zur Traumfigur zu begleiten.