Details
Zutaten
6 Zutaten
Portionen
1 Person
Kochzeit
10 Minuten
Kalorien
312 kcal
Drucken Zutaten
1/2 Zwiebel (11 kcal)
60g Kidneybohnen (49 kcal)
70g Mais (60 kcal)
2 Eier (130 kcal)
200g gestückelte Tomaten (64 kcal)
Salz, Pfeffer, Kümmel, Paprikapulver, Chili
Anleitung
- Zwiebeln klein schneiden und kurz anbraten.
- Kidneybohnen und Mais dazu geben.
- Anschließend mit den Tomaten abgießen und mit den Gewürzen abschmecken.
- Mit einem Löffel zwei Mulden bilden und die Eier in die Mulden geben.
- Ca. 10 Minuten braten lassen.
