by Christin
Kalorienarme Wrap Rezepte Wer liebt sie nicht? Diese kleinen eingerollten Teigtaschen. Sie eignen sich perfekt, um die Reste aus dem Kühlschrank endlich loszuwerden. Einfach alles zusammenwerfen, einrollen und fertig. Ein Wrap ist super schnell und einfach zu zubereiten. Allerdings ist hier Vorsicht geboten. Je nach Teig ist dieses Rezept gar […]
Pizza als kalorienarmes und gesundes Frühstück Pizza zum Frühstück. Früher habe ich nach einer Party noch die übrig gebliebene, kalte Pizza zum Frühstück gegessen. Mit einem Kater war das noch egal, aber mal ehrlich: so wirklich lecker war das auch nicht. Und als gesundes, kalorienarmes Frühstück geht das schon gar […]
Kalorienarme Gyros Pita gefällig? Kennt ihr das? Wenn man einfach keine Lust hat zu kochen? Oder richtig Bock auf einen großen Döner oder eine Pita vom Griechen hat? Vor allem freitags nach der Arbeit oder am Wochenende haben viele oft keine Lust zu kochen oder “gönnen” sich zum Start ins […]
Multi-Kulit Rezept, aber bitte kalorienarm Arriba Mexiko. Warum nicht einfach die türkische Küche mit der mexikanischen Küche kombinieren? Das war mein Gedanke, als ich dieses gesunde und kalorienarme Rezept zusammengestellt habe. Die Yufka Teigblätter aus der türkischen – der Mais und die Kidneybohnen aus der mexikanischen Küche. Ich muss zugeben, […]
kalorienarmes Fast Food Rezept für Naschkatzen Diese Variante meines gesunden und kalorienarmen Rezeptes für Flammkuchen ist genau das Richtige für die süßen Naschkatzen unter euch. Ich muss zugeben, dass ich die Vorstellung, einen Flammkuchen mit Pfirsich zu belegen, sehr merkwürdig fand. Ich bin nämlich kein Fan davon, etwas Herzhaftes und […]
kalorienarmes Flammkuchen Rezept auf Yufka Teig Sicher kennt ihr schon mein kalorienarmes Rezept für gesunden Flammkuchen aus Yufka Teigblättern. Für alle die es noch nicht kennen, probiert es einfach aus. Durch die Teigblätter bleibt das Flammkuchen Rezept sehr kalorienarm, da es wesentlich weniger Kalorien enthält als Blätterteig. Außerdem lassen sie […]
Ihr wisst ja: Mit meinen gesunden und kalorienarmen Rezepten müsst ihr beim Abnehmen auf nichts verzichten. Ihr könnt Kuchen genießen, Kekse naschen und sogar FastFood essen. Geht doch gar nicht? – Geht doch wohl! Alle meine Rezepte sind kalorienarm und daher zum Abnehmen perfekt. In meinem Blog findet ihr gesunde Rezepte mit Fleisch oder auch vegetarisch. Außerdem sind viele gesunde Rezepte für Kinder dabei. Eure Kinder werden sich freuen. Kinder denken, sie essen FastFood, dabei gibt es ein gesundes Abendessen. So habt ihr keine Probleme mehr, eure Kinder dazu zu bringen gesund zu essen. Mit meinen kalorienarmen Rezepten essen sie sogar freiwillig gesundes Gemüse. Wie wäre es mit ein paar Zucchini – natürlich getarnt als Pommes.
Ich bin der Meinung: Je mehr Verbote man sich in der Diät aufstellt, je mehr man auf leckeres Essen und soziale Kontakte verzichtet, je mehr man anderen dabei zusieht, wie sie genüsslich in ihre Pizza oder ihren Döner beißen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass man seine Diät schnell wieder abbricht. Ich bin der Meinung, dass eine langfristige Ernährungsumstellung und gesundes Abnehmen nur dann funktioniert, wenn man auf möglichst nichts verzichten muss. Egal ob Kuchen, Süßes oder FastFood, es gibt so viele gesunde Varianten und kalorienarme Rezepte, die ich hier in meinem Blog für euch zusammengestellt habe. Hier findet jeder etwas. Es gibt viele gesunde und kalorienarme Rezepte für Kinder, mit Fleisch oder vegetarisch. Schaut euch gerne um.