by Christin
Paniertes – geht das bitte auch gesund und kalorienarm? Habt ihr schon mal von panierten Champignons gehört oder sogar welche gegessen? Nein? Ich habe sie zum ersten Mal im Urlaub gegessen und habe mich gleich verliebt. Champignons in Knoblauchsauce kannte ich zwar von der Kirmes, aber panierte Champignons habe ich […]
gesundes und kalorienarmes Reibekuchen Rezept – geht das? Dieses gesunde und kalroienarme Rezept erinnert mich stark an die Reibekuchen, die meine Oma und meine Mutter früher öfter an einem Samstagnachmittag gekocht haben. Allerdings sind sie natürlich nicht annährend so fettig wie das Rezept meiner Oma. Vielmehr habe ich die ungesunden, […]
kalorienarme Taler mit gesunden Zutaten In diesem gesunden und kalorienarmen Rezept habe ich meine Taler aus Tomaten und Hüttenkäse zusammengestellt. Wie auch meine anderen Taler habe ich dieses Rezept mit gesunden und kalorienarmen Zutaten zubereitet. Daher besteht dieses Rezept hauptsächlich aus gesundem Hüttenkäse, kalorienarmen Tomaten und Dinkel-Vollkornmehl. Hüttenkäse verfügt über […]
Käse-Sahne – Geht das auch gesund und kalorienarm bitte? Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich liebe alles, was man mit Käse überbacken kann. Wenn der Käse langsam im Ofen zu schmelzen beginnt und sich mit und mit eine goldbraune Käsekruste bildet. Wahnsinn. Okay, Schluss mit dem Geschmacksorgasmus. […]
Kalorienarme Rezepte mit Käse überbacken Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich liebe alles, was man mit Käse überbacken kann. Wenn der Käse langsam im Ofen zu schmelzen beginnt und sich mit und mit eine goldbraune Käsekruste bildet. Wahnsinn. Okay, Schluss mit dem Geschmacksorgasmus. Jetzt fragt ihr euch […]
Wer liebt es nicht? Wenn der Käse im Backofen zu schmelzen beginnt und sich langsam in eine goldbraunen Kruste verwandelt, läuft einem doch schon beim Zusehen das Wasser im Mund zusammen. Aber was hat das bitte mit gesunden, kalorienarmen Rezepten zu tun? Wie passen Käse und gesunde, kalorienarme Rezepte überhaupt zusammen?
Käseauflauf, Überbackenes oder Paniertes haben doch in einer Diät nichts verloren. Richtig oder? Quatsch. Käse und Paniertes können auch gesund und kalorienarm gekocht werden. Auch im Rahmen einer Diät oder kalorienbewussten Ernährung gibt es genügend Platz für gesunde und kalorienarme Rezepte für Käseaufläufe, Paniertes und Überbackenes. Wie wäre es denn z.B. mit Nudeln mit Käse-Sahne-Soße für ganze 299 kcal, gefüllte und mit Käse überbackene Paprika für 292 kcal oder eine Hähnchen-Sahne-Auflauf für 436 kcal?
Egal ob als gesundes Abendessen, lowcarb, vegetarisch, mit Fleisch oder als kalorienarme Beilage zum Grillen. Auf meiner Webseite habe ich jede Menge gesunde und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen für euch zusammengestellt. Viele von meinen gesunden und kalorienarmen Rezepten lassen sich am nächsten Tag perfekt mit ins Büro nehmen. Alle meine Rezepte sind schnell zu zubereiten, sehr gesund und zum Abnehmen geeignet. Die meisten meiner kalorienarmen Rezepte kommen nicht einmal auf 300 kcal – perfekt zum Abnehmen. Da meine leckeren Rezepte gar nicht gesund schmecken, sind sie auch ideal für Kinder geeignet. Ihr werdet sehen, eure Kinder werden begeistert von meinen gesunden Rezepten für ein leckeres Abendessen sein. In der Regel merken die Kinder gar nicht, dass sie gerade etwas sehr Gesundes essen.