Monat: Oktober 2019

Gesunder kalorienarmer Burger mit Brötchen und Sauce

Burger – Zwiebel Tomaten Rucola Kichererbsen Hummus

Ein Burger mit ordentlich Sauce und dickem Brötchen kommt schnell auf 800 Kalorien – selber machen ist die Devise Ein saftiger Burger mit einem dicken Brötchen, einem großen Patty und fettiger Sauce – das wäre es jetzt oder? Je nach Brötchen, Sauce und Rezept kommt man da schnell auf 800 […]

 
Schoko Nice Cream - Gesunde Kalorienarme Rezepte

Trauben Nice Cream

5 Tipps für ein leckere Nice Cream Rezept mit und ohne Banane Reife Früchte: Am besten schmeckt das Nice Cream Rezept, wenn das verwendete Obst schon etwas reif ist. Besonders bei der Banane solltet ihr bei der Zubereitung der Nice Cream darauf achten, dass die Banane schon etwas reifer ist. […]

 
Haferflocken Kekse - Kalorienarme Rezepte

Gesundes Haferflocken Keks Rezept

Kalorienarme Haferflocken Kekse ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Ei Ein kalorienarmes Rezept für gesunde Kekse ganz ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Ei – das wäre mal ein Traum oder? Ein kalorienarmes Keksrezept, das nur aus natürlichen, gesunden Zutaten, wie ballaststoffreichen Haferflocken, Bananen und einem natürlichen Süßungsmittel besteht. Geht nicht? […]

 
Blumenkohl Gnocchi - Kalorienarme Rezepte

Blumenkohl Gnocchi

Sind Gnocchi überhaupt gesund und kalorienarm? Leckere Gnocchi in einer schönen Rahmsoße mit Champignons. Genau das Richtige für graue Herbsttage, wenn ihr mich fragt. Doch sind Gnocchi eigentlich für eine gesunde und kalorienarme Ernährung geeignet? Gnocchi bestehen zu 80% aus Kartoffeln bzw. Kartoffelpüree. Insofern enthalten Gnocchi genau wie Kartoffeln jede […]

 
kalorienarme Kuchenrezepte Donuts

Schoko-Donuts

Kalorienarmes Donut Rezept wie bei den Simpsons Wie ihr euch sicherlich vorstellen könnt, ist das hier mein Lieblings- kalorienarmes Kuchenrezept für gesunde Donuts. Denn die Donuts sind in diesem kalorienarmen Rezept nicht einfach nur mit dicker Schokolade überzogen. Nein, die Donuts bestehen quasi nur aus Schokolade. Dieser Genuss, wenn ihr […]

 
Kalorienarmes Pizza Rezept - Gesunde Kalorienarme Rezepte

Kalorienarmes Pizza Rezept aus gesunden Zutaten

Original Pizza Rezept aus Neapel Wusstet ihr eigentlich, dass die originale Pizza aus Napoli kommt? Dass die Pizza aus Italien kommt, weiß jedes Kind, aber habt ihr schon mal eine echte neapolitanische Pizza gegessen? Wer jetzt denkt, was ein Quatsch, das ist doch genauso wie ein Döner aus Berlin, hat […]