Kalorienarme Zucchinischiffchen nach mexikanischem Rezept In diesem gesunden, kalorienarmen Rezept habe ich meine überbackenen Kartoffeln etwas verfeinert. In dem Zusammenhang habe ich in diesem lowcarb Rezept die Kartoffeln durch gesunde, kalorienarme Zucchini ersetzt. Dadurch spart ihr euch eine Menge Kalorien, denn 100g Zucchini haben gerade einmal 16 kcal. Dahingegen kommen […]
Monat: Juli 2019
kalorienarmes Chia Eis Rezept
kalorienarmes Eis als Dessert Wer liebt es nicht? Wenn im Sommer die Temperaturen steigen, ist so ein leckeres, erfrischendes Eis schon was feines. Allerdings ist hier Vorsicht geboten. Oft es hier immense Kalorienunterschiede. Während ein Wassereis mit ca. 80 kcal pro Stück sehr kalorienarm ist, kann ein deftiges Milcheis mit […]
Kalorienarmes Frühstücksrezept für gesunde Quarkkäulchen
Quarkkäulchen – eine gesunde und kalorienarme Variante zu herkömmlichen Frühstücksrezepten Quarkkäulchen sind eine gute Alternative, wenn einem der Magerquark oder das Omlett zum Frühstück schon zum Hals raushängt. Trotzdem möchte man sich lowcarb und kalorienarm ernähren. In diesem Fall sind meine Quarkkäulchen genau das Richtige. Denn sie enthalten zunächst viele […]
kalorienarme Oatmeal Cups – schnell und einfach
kalorienarme Muffins zum Frühstück Muffins zum Frühstück? Und das in der Diät? Geht nicht – gibt’s nicht. Diese gesunden, leckeren, kalorienarmen Muffins sind ein richtiger Sattmacher und Energielieferant für den Tag. Sie enthalten alle wichtigen Nährstoffe, die in einem gesunden und kalorienarmen Frühstück enthalten sein müssen. Wenn ihr übrigens wissen […]
Gesunde, kalorienarme Frühstückspizza
Pizza als kalorienarmes und gesundes Frühstück Pizza zum Frühstück. Früher habe ich nach einer Party noch die übrig gebliebene, kalte Pizza zum Frühstück gegessen. Mit einem Kater war das noch egal, aber mal ehrlich: so wirklich lecker war das auch nicht. Und als gesundes, kalorienarmes Frühstück geht das schon gar […]
Heidelbeer-Cranberry-Banane Bowl – ein kalorienarmes Rezept aus Superfood
Superfood Bowl – gesund und kalorienarm Heute habe ich ein echtes Superfood-Frühstück für euch. Mein Grundrezept für die Bowls habe ich mit gesunden Bananen, Heidelbeeren, Chia-Samen und getrockneten Cranberries getoppt. Eine richtige Superfood-Bowl also. Durch die Heidelbeeren, Cranberrys und Chia-Samen enthält sie viele wichtige Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen […]